5 Tipps für Mountainbike Touren mit Kindern

Posted by Marie-Theres on 14.05.2018 09:50:23

Bei den ersten Mountainbike Touren mit Kindern solltet ihr auf einiges achten, denn wenn die ersten Versuche nicht richtig klappen vergeht den Kids meistens der Spaß am Biken und weitere Touren sind mit quengeln geplagt. Kennt ihr einige Tipps und Tricks macht die Familien Tour mehr Spaß und die nächste Route kann geplant werden.

Mountainbiken mit der Familie

Zur Erreichung eurer Routen sind ein paar Tipps hilfreich um eure Kinder weiter zum Biken zu motivieren und nicht abzuschrecken:

Setzt realistische Ziele:
Die Kondition eurer Kids reicht bei den ersten Touren noch nicht für eure ursprüngliche Hausrunde mit 50 km. Plant daher lieber eine kürzere Runde und es bleiben noch Kraftreserven übrig für eine extra Runde zur Eisdiele oder zum Spielplatz. Im Vordergrund sollte der Spaß stehen und nicht die gefahrenen Kilometer.

Vermeidet Steigungen:
Am Anfang solltet ihr eine flache Runde mit wenig Steigung aussuchen, denn steile und lange Anstiege machen am Anfang keinen Spaß und die Kraft lässt schnell nach. Für Kinder ist eine kleine Steigung wesentlich anstrengender wie für Erwachsene, das liegt an dem ungünstigen Gewichtsverhältnis von Bike & Kind.

Plant Pausen:
Sucht vor eurer Tour die passenden Rastplätze aus. Am besten einen interessanten Ort, wie einen Spielplatz, einen Bachlauf oder eine Hütte. Legt diese Pausen vor einer totalen Erschöpfung ein, den Spaß ist das Wichtigste!

Plant Abkürzungen ein:
Ihr wisst eurer Kind schafft die Runde, aber die aktuelle Tagesverfassung ist schlechter als normalerweise und die Route ist zu weit. Übt keinen Druck auf das Kind aus sondern kürzt die Route ab und vielleicht klappt beim nächsten Mal die ganze Runde.

Eine Belohnung kann Wunder wirken:
Auf eurer Mountainbiketour gibt es eine kleine Hütte? Versprecht euren Kids ein Eis und es kann ungeahnte Kraftreserven entlocken, jedoch solltet ihr nicht übertrieben, denn nicht jede Steigung ist mit der Aussicht auf ein Eis für eure Kinder zu bewältigen. 

 

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Topics: Mountainbiken

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