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Wertvolle Tipps für Up- & Downhillfahren - Bikevorbereitungen

Im Flachland, dem Gelände oder dem Trail mit dem Mountainbike unterwegs zu sein, heißt auch, das notwendige Know How über die benötigte Biketechnik zu haben. Die wichtigsten Tipps und Tricks für die einzelnen Basics haben wir für euch in unserer neuen Blogserie „Wertvolle Tipps für Up- & Downhillfahren“ zusammengefasst. Beginnen wir mit dem ersten Teil :-).

Tipps Up-Downhillfahren Bikevorbereitungen Bikeurlaub

Der Winter ist vorbei, die Bikesaison startet und ihr wollt euch am Liebsten so schnell wie möglich auf den Sattel schwingen? Bevor wir aber soweit sind, gilt es noch ein paar Dinge zu beachten. So zum Beispiel die richtige Bikevorbereitungen, damit dein Bike genau auf deine Bedürfnisse angepasst und somit sicher ist.

 

So funktioniert’s:

  • Bremsen richtig einstellen – findet den Bremspunkt, der für euch, auf Tour, ideal ist und mit dem ihr euch sicher fühlt.
  • Sattelstütze korrekt einstellen – ist der Haken, welches das Seil im Hauptrohr in der gewählten Sattelhöhe fixiert, nicht richtig eingehakt, sperrt der Seilmechanismus nicht und der Sattel verändert auf Tour ggf. seine Höhe.
    Wichtig zu wissen ist, dass der Sattel beim Uphill nach oben und beim Downhill nach unten gestellt werden sollte, um ein besseres und sichereres Gefühl fürs Bike und die Strecke zu bekommen.
  • Richtigen Gang finden und Schaltung einstellen – Das Seil ist meist zu fest oder zu locker eingestellt, was sich durch das Einstellen des entsprechenden Seiles mittels einem Drehknopf am Lenker ändern lässt. Dadurch springt die Fahrradkette nicht mehr. Wichtig ist, die Gangschaltung fein zu justieren.

Das Bike ist nun vorbereitet und die ersten Trainings können beginnen, bevor es ins Gelände geht.
Wie ihr richtig am Bike sitzt um ohne Sturz ans Ziel zu kommen, findet ihr im zweiten Teil diese Blogserie.

 

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