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13. November 2020 08:00:00 MEZ

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Wertvolle Tipps für Up- & Downhillfahren - Bremstechnik

Wer sich mit dem Mountainbike auf Trailabenteuer begibt, der sollte eine gewissen Grundlage der Biketechnik besitzen und diese auch umsetzen können. Denn gerade beim Thema Bremsentechnik kann es bei falscher Handhabung sehr schnell zu Unfällen und Verletzungen kommen. Was ihr beachten müsst, um gesund und munter eure Tour zu bewältigen, lest ihr im heutigen Blogartikel.

Im zweiten Teil unserer Blogserie „Wertvolle Tipps für Up- & Downhillfahren“ haben wir das Thema „Grundposition“ genauer unter die Lupe genommen. Um ein sicheres Biken zu gewährleisten, ist auch die korrekte Bremstechnik ein wichtiger Punkt.

Downhill Bikeurlaub Bremstechnik TauernhofHabt ihr andere Bike schon einmal beim Bremsen beobachtet? Meist könnt ihr feststellen, dass vorwiegend mit der Hinterbremse gebremst wird. Sinnvoller und effektiver ist der ein Bremsen über die Vorderbremse, was jedoch etwas mehr Übung erfordert. Wer seine eigene Bremstechnik beurteilen möchte, schaut sich am besten beim nächsten Wechsel der Bremsbeläge diese genauer an. Sind die hinteren Beläge deutlich stärker abgenutzt als die vorderen, solltet ihr eure Technik bezüglich Bremsen überarbeiten.

So bremst ihr richtig:

  • Grundposition am Bike einnehmen
  • Je ein Zeigefinger am Bremshebel
  • Körperschwerpunkt etwas nach unten und hinten verlagern um einen Überschlag zu vermeiden
  • Gewicht im Idealfall gleichmäßig auf beide Räder verteilen. So verhindert ihr ein unkontrolliertes Blockieren.
  • Kurz bevor die Räder am Blockieren sind, ist die Verzögerung am Größten.

TIPP: Beachtet das Hebelgesetzt! Um die beste Bremsleistung zu erzielen, passt die Bremshebel eurer Handgröße an. Eine optimale Nutzung der Bremskraft ist hiermit garantiert.

 

Grundposition und Bremstechnik beherrscht ihr nun. So langsam rückt das Trailfahren näher. Doch wie verlagert ihr euer Gewicht beim Uphillfahren? Wir haben die Tricks für euch in Teil 4 der Blogserie zusammengefasst.

 

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Hier schlägt das Herz der Trail-Liebhaber definitiv höher! Trailspass ohne Ende, Abwechslung pur und ein atemberaubendes Bergpanorama – das gibt es auf auf der Reiteralm. Seht selbst, was euch hier erwartet.