Du willst nun endlich starten und dich im Up- & Downhill beweisen? Dann haben wir für dich nun endlich die Grundlagen für das Thema „Downhill“ im 5. Teil der Blogserie „Wertvolle Tipps für Up- & Downhillfahrten“.
Dank der richtigen Grundposition, dem Wissen, wie du in Gefahrensituationen richtig bremsen kannst und dem Know-How über die korrekte Gewichtsverlagerung beim Bergauffahren, bist du nun bereit, dich der Abfahrt hinzugeben, den Elementen aus Natur und/oder von Menschenhand Geschaffenen entgegenzutreten und mit der richtigen Fahrtechnik ein unvergessliches Erlebnis zu genießen. Damit dir das wirklich gelingt, hier unsere Tipps, wie du ohne Blessuren und mit Spass am Downhill ins Ziel kommst!
So gelingt‘s:- Da Uphill und Downhill andere Skills erfordern, ist das Setup vor einer Abfahrt nach der letzten Bergauffahrt wieder anzupassen und ggf. eine Dämpferpumpe mit zuführen und den Sattel herunter stellen.
- Grundposition am Bike einnehmen
- Je ein Zeigefinger am Bremshebel
- Blick geht immer vorausschauend in Fahrtrichtung
- Knie und Ellenbogen leicht beugen, damit der Schwerpunkt nach unten verlagert wird.
- Schwerpunkt sollte nur so viel als notwendig über dem Hinterrad liegen.
- Das Gewicht kann in steileren Abfahrten durch Strecken der Ellenbogen und stärkeres Beugen der Knie (fast stehende Position) nach hinten verlagert werden.
- Nicht aktiv abspringen, sondern im Flow bleiben und „leise“ landen – die Schwerkraft sorgt meist von alleine, dass das Bike richtig aufkommt.
TIPP: Oft kann man beobachten, dass Biker ihren Schwerpunkt viel zu weit nach hinten, über das hintere Rad geben und sozusagen auf dem Hinterrad sitzen. Dies kann zu einem Sturz führen. Denn mit dieser „Angsthaltung“ wird das Bike durch zu wenig Druck auf das Vorderrad schwerer manövierbar. Auch wenn es im ersten Moment schwer fällt – Gewicht und Schwerpunkt dürfen nicht zu weit hinten liegen.
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